Gerd Renders
E.F.T. & Hart-coherentie Practitioner

Welkom in de praktijk met E.F.T. emotioneel in balans "vrij van negatieve emoties" - Hart-coherentie stressreductie-programma “evenwicht tussen hart-brein!”

E.F.T.

E.F.T. emotional freedom techniques of E.V.T emotionele vrijheidstechniek. Deze methode die ook wel klop-acupressuur wordt genoemd is een verrassend eenvoudig aan te leren techniek met opmerkelijke resultaten. E.F.T. is een gespreks -begeleiding met toevoeging van tikken of tappen op de energiebanen of acupressuurpunten. Deze energiebanen stromen door gans ons lichaam, wanneer deze energiestroom verstoord is, geeft dit negatieve gevoelens. Door op de acupressuurpunten te tikken of tappen, maak je de emotie los, waardoor het negatieve gevoel weg gaat, bij e.f.t gaat het vooral om het gevoel! Wilt u uw leven bevrijden van stress-angsten -faalangst-trauma .s –zorgen en pijn? Probeer dan deze techniek met enkel uw handen als instrument . Ben je het niet waard? ? Gun jezelf de kans om met de e.f.t techniek je rugzakje dat stilaan meer en meer gevuld wordt,beetje bij beetje leeg te maken en te leven met een opgelucht “vrij gevoel”.

Meer info ›

Hart-coherentie

Hartcoherentie betekent een coherent hartritme-patroon. Hartcoherentie is een natuurlijke, effectieve methode voor stress-reductie. Een coherent hart betekent dat er harmonie is tussen hoofd en hart ,daarom spreekt men ook van “hartbrein”. De manier om stressgevoelens de baas te blijven. Iedereen weet intussen dat stress de grote boosdoener is voor hart- en vaatziekten. Emoties zijn véél krachtiger en sneller dan gedachten. In onze hersenen worden allerlei biochemische en elektrische reacties in gang gezet b.v. de bloeddruk- de ademhaling en de aanmaak van stress-hormonen. Wanneer we ons focussen op onze ademhaling wordt deze langzamer, hierdoor daalt de hartslag. Een rustige ademhaling heeft dus effect op de hartslag en ook op de hartvariabiliteit. Het hart klopt dus niet helemaal regelmatig ,er zitten verschillen tussen de intervallen van de hartslag. De signalen die het hart naar de hersenen stuurt ,kunnen invloed hebben op prestaties en op de hersenactiviteit.

Meer info ›
Interessante berichten